PT Equityworld - Tidak diragukan lagi susu ibu (ASI) bisa melindungi bayi kami dari berbagai penyakit infeksi dan alergi. Banyak penelitian di banyak negara maju dan negara berkembang telah memberikan bukti kuat
bahwa menyusui menurunkan insiden dan keparahan dari berbagai penyakit infeksi, seperti diare, infeksi saluran pernapasan, otitis media (infeksi telinga tengah), infeksi saluran kemih, meningitis bakteri (infeksi selaput otak karena bakteri) dan sepsis (infeksi berat pada berbagai organ tubuh) pada bayi baru lahir. penyakit alergi pada anak-anak kebanyakan didahului oleh alergi terhadap makanan (susu). susu sapi adalah bahan dasar hampir semua susu formula. faktor risiko alergi susu sapi di antaranya adalah faktor genetik dan awal administrasi protein susu sapi. Usia mulai dari gejala alergi susu sapi berkorelasi dengan usia bayi diperkenalkan dengan protein susu sapi. Di Indonesia bayi alergi terhadap protein susu sapi, ada sebanyak hampir 20% juga alergi terhadap protein kedelai. Sehingga susu kedelai tidak selalu mampu memenuhi kebutuhan bayi yang alergi terhadap susu sapi. ASI masih jawabannya. baca Kenali Zat Zat Dalam ASI Yang Membunuh Kuman Buah Hati Anda | PT Equityworld Namun, bagaimana tepatnya ASI bekerja untuk melindungi bayi terhadap berbagai penyakit? Dalam ASI umumnya mengandung semua nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal, termasuk pertumbuhan dan perkembangan sistem kekebalan tubuh dan mukosa gastrointestinal. PT Equityworld | Mengetahui cara kerja ASI basmi kuman dalam tubuh bayi 1. Bekerja secara lokal di saluran pencernaan (di mana berbagai kuman dan protein asing masuk melalui makanan / minuman yang diberikan kepada bayi kami) 2. Bekerja secara sistemik (seluruh tubuh bayi) karena ASI kaya akan berbagai zat kekebalan tubuh yang bekerja secara langsung atau tidak langsung. Bekerja secara lokal, pada bayi saluran pencernaan bayi baru lahir yang normal pencernaan steril, bebas kuman. saluran pencernaan masih bayi yang baru lahir belum matang dengan daya perlindungan terbelakang. Ikatan antara sel-sel di lapisan terluar (mukosa) usus membutuhkan waktu beberapa minggu untuk menjadi matang dan ditutup untuk dapat memblokir masuknya protein asing dan kuman. Lalu, mengapa dan bagaimana ASI dapat mengatasi hal ini dan mengurangi kejadian infeksi dan penyakit alergi? 1. Lapisan terluar dari usus bayi yang baru lahir (mukosa) seperti saringan yang mudah bocor. kebocoran usus pada bayi ASI eksklusif menurun lebih cepat daripada bayi yang diberi susu formula, sampai ia dilindungi dari protein asing dan berbagai kuman lebih cepat dari susu formula. 2. ASI mengandung antibodi khusus, yaitu sIgA (secretory immunoglobulin-A) yang mampu melapisi usus bayi yang baru lahir sementara permukaan (mukosa) masih usus belum matang (bocor dan rentan). 3. ASI mempertahankan pH saluran pencernaan tetap rendah, sampai bakteri baik, yang banyak membantu untuk mencerna nutrisi, yaitu Lactobacillus bifidus banyak tumbuh, sedangkan bakteri jahat tidak dapat bertahan hidup. 4. oligosakarida yang melimpah dalam ASI menghalangi adhesi bakteri dalam saluran pencernaan 5. Insulin yang terkandung dalam ASI (susu formula yang mengandung sangat sedikit insulin) membantu pematangan bayi gastrointestinal.
0 Comments
Equity World masalah berat badan tidak hanya dialami oleh orang-orang yang kelebihan berat badan, tetapi juga mereka yang terlalu kurus. Beberapa orang hanya memiliki metabolisme yang tinggi sehingga makanan yang dicerna lebih cepat dan membakar lebih banyak kalori. Dari semua makanan yang masuk, sebagian besar diolah menjadi energi dan hanya sedikit yang disimpan sebagai lemak dan otot.
Equity World | berikut tips menambah berat badan anda Meningkatkan interval makan dalam satu hari orang kurus perlu makan interval lebih sering pada siang hari untuk meningkatkan berat badannya. Ini akan membantu Anda kesulitan menambahkan porsi. Mengatur jadwal dan selang juga makan yang paling cocok untuk kondisi fisik setiap orang berbeda. Jika Anda telah menemukan itu, hidup disiplin dan tertib. Perbanyak asupan lemak sehat Ingin memiliki tubuh yang lebih lengkap tidak berarti Anda bebas makan makanan berlemak untuk diberikan. Bisa-bisa, bukan hanya lemak yang Anda simpan, tapi juga penyakit yang menyertainya. Pilih lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Jenis lemak yang terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dan alpukat. Mengkonsumsi lebih banyak protein Protein diperlukan untuk meningkatkan massa otot sehingga Anda mendapatkan berat badan. Protein juga zat satu membentuk, sel-sel otot, tulang, kulit, rambut, dan darah. Cobalah untuk meningkatkan konsumsi protein dalam diet Anda dengan mengonsumsi makanan seperti daging, keju, susu, ikan, dan telur. Untuk vegetarian, protein juga dapat ditemukan dalam produk kedelai seperti tahu dan tempe, dan kacang-kacangan. baca Manfaat Bagu Sering Mengkonsumsi Jeruk | Equity World Pilih makanan karbohidrat kompleks Karbohidrat adalah sumber utama energi bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Karbohidrat diperlukan untuk membangun otot dan mendukung fungsi vital organ tubuh. Pilih karbohidrat kompleks yang dapat diperoleh dari gandum utuh, beras merah, ubi jalar, dan gandum. Makan di malam hari Satu studi menunjukkan bahwa orang yang makan camilan setelah 8 akan memiliki indeks massa tubuh lebih besar daripada mereka yang tidak. Bahkan, total kalori harian mereka konsumsi tidak jauh berbeda. Belum diketahui pasti yang faktor yang mempengaruhi ini. Namun, kali dianggap salah satu variabel yang paling relevan. Equityworld Futures - Sering disebut sebagai raja buah-buahan, durian (Durio spp.) Apakah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Durian termasuk kontroversial tetapi banyak mencintai dihindari karena beberapa orang bau ofensif.
Buah dengan daging yang lembut dan kulit juga memiliki banyak duri mitos tentang kesehatan. Di antaranya, durian dianggap mempromosikan kolesterol, berbahaya jika dikonsumsi dengan kopi, dll Namun, banyak orang tidak mengerti, durian kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan. Equityworld Futures | Manfaat buah durian Seperti buah-buahan, durian memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat nutrisi dari buah. Antara lain: sumber energi Sekitar 100 g buah durian mengandung 147 kalori yang termasuk tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. gula alami seperti fruktosa dan sukrosa Durian mudah dicerna oleh tubuh untuk memulihkan energi dengan cepat. Buah ini juga kaya kalium sehingga dapat mengurangi kelelahan. Situasi ini menciptakan durian sempurna dikonsumsi oleh atlet atau orang-orang yang membutuhkan ketersediaan energi tinggi. Tapi jika Anda tidak termasuk kelas ini, membatasi konsumsi durian karena bisa membuat berat badan melonjak. pencernaan Durian kaya serat makanan yang dapat melindungi selaput lendir usus paparan bahan kimia beracun dan kanker mengikat. Serat makanan juga bermanfaat untuk merangsang gerak peristaltik usus dan sekresi asam lambung yang membantu pencernaan. Mengontrol tekanan darah Durian menganddng jumlah tinggi kalium dan natrium dalam jumlah sedang. Kalium bertanggung jawab untuk pergerakan otot seluruh tubuh termasuk jantung. Kalium mengatur detak jantung dan memastikan kelancaran arus darah ke sistem lainnya. Kalium juga diperlukan untuk mengontrol tingkat natrium dalam darah. kesehatan sistem kardiovaskular Anda mungkin sering mendengar asumsi bahwa durian mengandung banyak kolesterol. Padahal sebenarnya, durian tidak mengandung kolesterol sama sekali. Durian mengandung lemak mono-tak jenuh yang sehat untuk jantung dan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat. baca Memanfaatkan Buah Ceri Untuk Atasi Rasa Nyeri | Equityworld Futures PT Equityworld Tidak mengherankan, orang tua kadang-kadang sangat panik segera membawa anak ke dokter untuk perawatan lebih serius.
Namun, tidak semua penyakit serius harus dibawa ke dokter. Contohnya seperti batuk, pilek dan demam pada kenyataannya kita mampu menangani sendiri tanpa harus ke dokter. batuk pilek Batuk dan pilek adalah penyakit yang paling sering langganan untuk orang kecil. Para ahli menyarankan orang tua untuk lebih berhati-hati, ketika Anda mencoba untuk meredakan batuk dan dingin pada anak-anak dengan memberikan obat yang bisa dibeli dengan mudah di pasar. PT Equityworld | langkah apa saja yang harus di lakukan ketika anak sakit langkah-langkah alternatif yang dapat kita lakukan adalah memberikan solusi campuran air hangat dicampur dengan madu dan lemon untuk meringankan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Jika anak tidak benar-benar menyukai rasa asam, kami juga dapat memberikan madu saja. Aturan memberikan madu kepada anak-anak sebagai berikut: - Setengah sendok teh madu untuk anak-anak usia 2 sampai 5 tahun - 1 sendok teh madu untuk anak-anak usia 6 sampai 11 tahun - 2 sendok teh madu untuk anak di bawah 12 tahun dan lebih Ingat, jangan memberikan madu pada bayi berusia kurang dari 1 tahun, karena sistem pencernaan bayi tidak cukup kuat untuk mencerna zat yang terkandung dalam madu. Kemudian, menghirup telon uap air tetes minyak kayu putih atau minyak. Menjaga ruang suhu kamar tetap lembab dengan mematikan AC dan menyiapkan ember air panas beberapa tetes minyak di tepi Telon. baca Tindakan Yang Harus Di lakukan Saat Anak Kita Demam Disertai Flu | PT Equityworld demam kesalahan umum yang sering terjadi ketika seorang anak mengalami demam yang orang tua sering mengatakan kepada mereka berpakaian tebal, sehingga ketika demam dianjurkan anak meletakkan pakaian tipis. tubuh anak Berg dengan campuran minyak kayu putih dengan parutan bawang 2-3, ditambah sepotong kapur. Ketika minyak kayu putih sangat sulit, bisa diganti dengan kelapa sawit. Kapur bisa diganti dengan Chutney lembut. pijat tubuh bayi dengan Herb, terutama punggung, dada, dan perut. Untuk mempercepat penyembuhan, itu kompres dahi juga menempatkan sepatu pada anak-anak. Stroke umumnya didiagnosis melalui tanda-tanda fisik, serta melalui pencitraan otak atau foto. Penggunaan pencitraan otak untuk menentukan apakah stroke disebabkan oleh arteri yang tersumbat atau pembuluh darah pecah, risiko stroke iskemik, bagian dari otak yang terkena dan keparahan stroke.
pengobatannya stroke Pengobatan tergantung pada jenis stroke, iskemik atau stroke hemoragik. Perawatan ini juga disesuaikan di daerah otak mana stroke terjadi. Secara umum, stroke diperlakukan dengan obat-obatan, termasuk obat pencegahan untuk menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan menghilangkan bekuan darah. Dalam beberapa kasus, operasi diperlukan untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh stroke hemoragik atau menghilangkan lemak di pembuluh darah. Dampak stroke pada kehidupan orang-orang Stroke dapat berdampak pada kehidupan dan kesejahteraan dalam banyak aspek. Proses spesifik rehabilitasi dan gejala tergantung dan seberapa parah gejala yang. Sejumlah ahli dan spesialis dapat membantu. Diantaranya adalah, psikolog, komunikasi terapis, terapis bicara, perawat dan spesialis, serta fisioterapi. Kerusakan akibat stroke bisa menyebar dan tahan lama. Sebelum perubahan seperti biasa, pasien harus melakukan dalam jangka panjang rehabilitasi. Tapi sebagian besar orang tidak akan pernah sepenuhnya pulih. Pencegahan stroke Stroke dapat dicegah melalui penerapan gaya hidup sehat. Risiko mengalami stroke akan berkurang jika Anda makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan minum jumlah yang benar. Mencoba untuk kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi dengan obat-obatan juga dapat mengurangi risiko stroke. Pada beberapa orang, obat untuk mencegah pembekuan darah serta pengobatan untuk mempertahankan kadar gula darah normal juga penting untuk mencegah terjadinya stroke. Equityworld Futures - Cara termudah untuk meningkatkan latihan sistem kekebalan rutin dan menjaga gizi. Jika perlu, tidak ada salahnya untuk mengambil suplemen untuk mendapatkan vitamin dan mineral selain mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah. Terutama vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Equityworld Futures | berikut daftar vitamin yang di butuhkan tubuh kita vitamin A Vitamin A sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Ini larut dalam lemak dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas oksidatif. Perlindungan adalah apa yang kita butuhkan untuk menyerang penyakit saat usia bertambah. Vitamin A juga berguna untuk melindungi mata dari degenerasi makula. Vitamin B kompleks Vitamin B kompleks sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita. Cara kerjanya adalah untuk membawa makanan menjadi energi dan bahan bakar yang bisa membuka organ. The American Cancer Society juga mengatakan bahwa vitamin B juga dapat melindungi kita dari berbagai masalah kesehatan. Misalnya, vitamin B6 sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin B6 dapat menurunkan respon sel darah putih dan menyebabkan penyusutan dari kelenjar thymus yang memproduksinya. Vitamin B12 berguna dalam pertumbuhan dan pembelahan sel. Tanpa B-12 sel darah putih tidak bisa matang dan berkembang biak. AIDS dan bahkan lebih cepat pada pasien yang kekurangan vitamin B6 dan B12. Selain itu, asam folat atau B9 sangat penting dalam pengembangan dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh. vitamin C Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling dari sistem kekebalan tubuh. vitamin yang larut dalam air yang digunakan sel darah putih untuk melawan infeksi dan peradangan. Konsumsi vitamin C secara berkelanjutan juga dapat membantu tubuh untuk mempercepat penyembuhan luka. baca Buah Delima Bagus Untuk Menurunkan Kolesterol | Equityworld Futures vitamin D Sering diketahui bermanfaat untuk tulang, mungkin tidak banyak orang tahu bahwa vitamin D juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagai calcitriol, vitamin D dapat mengaktifkan sel-sel T yang diperlukan untuk melawan penyakit dapat mencegahnya membunuh jaringan asli tubuh. Kekurangan vitamin bahkan D memiliki perkembangan gangguan autoimun. vitamin e Selain itu, vitamin C dan A, vitamin E mampu mengikat dengan radikal bebas yang terbentuk dari oksidasi dan menyebabkan kerusakan kematian genetik dan sel. Efisien vitamin E dapat melindungi hati dan ginjal dari berbagai masalah. vitamin K Vitamin K diperlukan untuk menjaga proses pembekuan darah untuk berfungsi secara normal setelah cedera. Tapi tidak hanya itu, vitamin K dapat melindungi terhadap penyakit jantung dan kanker prostat. Vitamin K dapat mencegah penumpukan kalsium seperti diungkapkan oleh George Matelijan Foundation. Seperti diketahui, akumulasi kalsium dan zat lain dalam arteri dapat menyebabkan artesklerosis atau kalsifikasi arteri yang mengarah ke penyakit jantung. PT Equityworld - Apel kaya akan fitonutrien dan kandungan antioksidan flavonoid dan folifenol. Isi dari total anti-oksidan (nilai ORAC) di 5900-100 apel datang TE. The flavonoid quercetin dalam apel di antara mereka, epicatechin, procyanidin B2 dan.
Buah apel berukuran sedang mengandung 4 gram serat makanan, yang dapat ditemukan sekitar 17% dari asupan yang direkomendasikan serat. Masih dengan dosis yang sama, Apple mampu menyediakan 14% dari kebutuhan harian vitamin C. Vitamin C dan beta karoten, yang merupakan antioksidan alami yang ditemukan dalam apel sangat banyak. Buah ini juga merupakan sumber vitamin B-kompleks seperti riboflavin, thianmin, dan piridoksin (vitamin B6). Ada juga kalium, fosfor, kalsium dan bahkan jumlah terkecil. baca Macam Macam Daging Yang Kaya Akan Zat Besi | PT Equityworld Khasiat apel untuk tubuh telah dikenal untuk waktu yang lama. Bahkan ada pepatah yang mengatakan Heritage "Sebuah apel membuat dokter pergi", yang berarti bahwa makan sebuah apel sehari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Meskipun tidak ada rekomendasi ini dalam jumlah konsumsi apel yang baik, buah ditunjukkan untuk mencegah sejumlah masalah kesehatan. PT Equityworld | Berikut adalah manfaat penting dari buah apel bagi tubuh: Menangkal radikal bebas Anti-oksidan yang melimpah dalam apel bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Seperti diketahui, radikal bebas dapat menyebabkan penuaan, penyakit neurodegenerative seperti Alzheimer dan demensia, katarak, penyempitan pembuluh darah, dan kanker. Quercetin adalah yang paling melimpah di kulit apel. Jangan lupa untuk mencuci sebelum makan pestisida memudar dan bahan berbahaya lainnya. Mengurangi risiko kanker paru-paru Satu studi bahkan di Hawaii menunjukkan bahwa konsumsi apel secara teratur dapat mengurangi risiko kanker paru-paru sebesar 40 sampai 50 persen. Studi lain di Harvard Medical School menunjukkan bahwa risiko kanker paru-paru wanita telah menurun sebesar 21 persen. Namun, peneliti belum bisa memastikan ada faktor lain selain antioksidan yang membuat apel lebih sering daripada buah-buahan lainnya Mengurangi risiko diabetes Penelitian lain menunjukkan bahwa polifenol dalam apel membantu melawan peningkatan kadar gula darah. Quercetin dapat mencegah pembentukan enzim seperti alpha-amilase dan alpha-glukosidse yang memecah karbohidrat kompleks menjadi gula sederhana. Polyphenol juga mengurangi penyerapan glukosa dari sistem pencernaan, merangsang sel beta pankreas untuk mensekresikan insulin dan meningkatkan pembuangan glukosa dari darah dengan merangsang reseptor insulin. Indeks glikemik rendah di Apple dan peringkat 38 Jadi apel diklasifikasikan sebagai buah-buahan yang baik untuk penderita diabetes. Baik untuk diet untuk menurunkan berat badan Apel sering digunakan dalam diet untuk menurunkan berat badan karena kandungan kalori rendah, dengan hanya 50 kalori per 100 g buah segar. Plus, apel mengandung lemak dan penuh kolesterol. Apel sebenarnya mengandung banyak serat makanan yang dapat mendukung Anda merasa kenyang sehingga Anda dapat menghindari makan berlebihan. Equity World - Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan telur di pagi hari merasa lebih penuh sebelum makan siang dan mereka juga makan lebih sedikit makanan daripada partisipan yang mengonsumsi sereal.
Partisipan yang mengonsumsi telur juga memiliki tingkat lebih rendah dari ghrelin dan sejumlah besar PYY3-36 tiga jam antara sarapan dan makan siang. Untuk menentukan efek jangka panjang dari kebiasaan sarapan dengan penurunan berat badan telur, Anda harus belajar lebih banyak. Tapi setidaknya telur sarapan bisa menjadi alternatif yang sehat bagi mereka yang ingin praktis dan sehat. Equity World | Ini adalah manfaat lain dari makan telur untuk tubuh kita: Tetap perut lapar tidak cepat Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, telur masih dapat perut merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak akan merasa lapar lebih cepat. Pusat penelitian di New York obesitas di Amerika Serikat membuka 2 telur rebus dalam menu sarapan bisa memangkas sekitar 400 kalori perlu sepanjang hari. Meningkatkan kekuatan otak Sebuah telur berukuran sedang mengandung 250 mg kolin, senyawa penting yang diperlukan dalam perkembangan otak janin dalam kandungan. wanita hamil yang mengonsumsi 550 mg kolin setiap hari akan melahirkan bayi dengan memori yang kuat. Laba Makan Telur untuk sarapan Mencegah kebutaan pada orang tua Side yang telah disebut-sebut mengandung banyak kandungan kolesterol kuning telur sangat penting bahwa senyawa lainnya lutein. Jika dikonsumsi secara teratur, lutein bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah berbagai jenis buta yang dipicu oleh proses penuaan. Menjaga kesehatan jantung Selama itu tidak dikonsumsi berlebihan, kandungan kolesterol dalam kuning telur tidak akan membahayakan jantung dan pembuluh darah. Sebaliknya, kedua kandungan lemak yang tinggi Omega 3 telur benar-benar dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan. baca Lakukan Hal Berikut Untuk Menghindari Kebiasaan Merokok Setelah Makan | Equity World Menyediakan nutrisi untuk awet muda Jadi tidak ada kulit keriput, wanita memiliki asupan protein dari 45g / hari, sedangkan laki-laki membutuhkan 55g / hari. Karena ukuran telur ayam mengandung sekitar 8 g protein, maka telur telah 2 memenuhi lebih dari sepertiga dari kebutuhan protein wanita atau hampir sepertiga dari kebutuhan protein masyarakat Equityworld Futures - studi Mayo Clinic menyatakan bahwa diet rendah karbohidrat lebih efektif daripada diet rendah lemak dalam upaya untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun, efek jangka panjang mengerikan.
penelitian menyimpulkan, satu-satunya yang sehat diet rendah karbohidrat selama 6 bulan sebelum akhirnya metabolisme secara bertahap melambat. Oleh karena itu, setelah 6 bulan, efek dari diet rendah karbohidrat tidak dapat dibedakan dari cara halal lainnya. Dokter penyakit dalam di Mayo Clinic, Dr. Healther Fields, MD, mengatakan dalam diet rendah karbohidrat tampak aman dalam jangka pendek. Namun hasil dari penurunan berat badan diet rendah karbohidrat masih belum jelas. "Kami mendorong pasien untuk makan makanan alami dan menghindari diproses. Daging Terutama olahan seperti sosis dan hotdog, saat menjalani diet khusus," katanya dikutip dari Dailymail, Sabtu (24/12/2016). baca Singkong Ternyata Obat Mujarap Untuk Kanker Ganas | Equityworld Futures Sepanjang analisis data, Dr. Fields menemukan bahwa diet yang sangat membatasi karbohidrat sering menyebabkan konsumsi daging lebih. Dalam banyak kasus, peningkatan konsumsi daging berhubungan dengan peningkatan risiko kematian dini, kanker, serta peningkatan tekanan darah, glukosa dan kolesterol. "Kajian kami tidak menemukan masalah dalam perang saat ini. Namun, pasien yang sedang mempertimbangkan diet rendah karbohidrat harus diberitahu bahwa ada sedikit data tentang keamanan dan kemanjuran dalam jangka panjang," kata Dr. Fields. Di sisi lain, Dr. Tiffany Lowe Payne, dokter osteopathic menjelaskan mengapa banyak orang merasa sulit untuk hidup dari kebiasaan diet rendah karbohidrat. Dr Lowe Payne mengaku, kurang diet karbohidrat tidak hanya menurunkan berat badan tapi juga kadar gula darah mereka selama 6 bulan. "Ketika Anda berpikir tentang apa yang pelaku diet inginkan atau apa yang mereka butuhkan untuk tetap termotivasi, maka puas dengan hasilnya. Mereka ingin melihat penurunan berat badan yang signifikan dan cepat. Jadi, bagi sebagian orang, diet rendah karbohidrat memberikan jawaban yang mereka cari," menyimpulkan Dr. Lowe Payne. PT Equityworld - Tentu saja bahkan jika Anda duduk terlalu lama dalam arti bahwa tidak apa-apa bisa membuat Anda berisiko ancaman dari berbagai penyakit, mulai dari diabetes, obesitas hati. pembahasan kali ini mungkin akan terkejut untuk menemukan duduk terlalu lama membuat Anda terlihat lebih tua dari 8 tahun.
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan efek buruk pada tubuh dipandang sebagai penuaan dini. baca juga Ternyata Minyak Kelapa Bisa Menangkal Sejumlah Bakteri Dan Virus | PT Equityworld Aladdin Shadyab, kepala penelitian di dokter berada di University of California San Diego yang duduk untuk waktu yang lama mempengaruhi kromosom. Para peneliti mengambil sampel darah dari 1.500 wanita, setengah baya dan menganalisis telomere dalam sel. Para peneliti melihat bahwa telomere yang pendek, dibandingkan dengan wanita yang sering olahraga. telomere pendek menunjukkan bagaimana sel tua, telomeres lebih panjang, semakin baik kesehatan masyarakat. Latihan membuat panjang telomer sehingga orang lebih cenderung untuk usia, atau bahkan membuat mereka muda. Semakin lama waktu untuk duduk, sekitar 10 jam atau lebih, telomeres yang lebih pendek dalam sel daripada aktivitas fisik lebih aktif. Dalam studi tersebut, mengatakan bahwa orang tua bisa tumbuh hingga 8 tahun karena kurangnya aktivitas fisik. Jadi, lebih baik jika saya tidak pernah duduk untuk waktu yang lama. Setelah jam di jalan untuk lebih baik atau setidaknya tidak berdiri selama beberapa menit sehingga Anda tidak lama. |
OFFICIAL WEBSITEPT Equityworld FuturesProfil Perusahaan Legalitas Keunggulan Produk Hubungi Kami AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories
|
News & Publication Event