Equity World - Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter sperma atau air mani. Memaksimalkan kuantitas sperma bisa dilakukan dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat.
Singapura urolog menyatakan, konsumsi pisang setiap tiga hari dapat meningkatkan kesuburan pria. Kandungan magnesium di dalamnya mampu merangsang produksi sel sperma lebih. Seperti dikutip dari Times of India halaman, kacang mete, kentang, dan daging juga memiliki efek yang sama. Makanan yang sangat kaya akan asam amino (L-arginine dan L-carnitine) yang bermanfaat untuk meningkatkan testosteron dan produksi sperma. Meningkatkan kuantitas sperma juga bisa dilakukan dengan menambah porsi sayuran hijau seperti bayam, brokoli, asparagus, dan rumput laut. Bayam mengandung asam amino, sedangkan lainnya mengandung asam folat yang juga mempengaruhi produksi sperma. Sementara buah-buahan seperti tomat, semangka, jambu, dan anggur merah, memiliki lycopine tingkat yang cukup tinggi. Tidak hanya berguna untuk memaksimalkan produksi sperma, lycopine juga baik untuk melawan kanker prostat. Namun, para pakar seks mengingatkan bahwa kualitas sperma dipengaruhi tidak hanya gizi, tetapi juga gaya hidup. Demi kuantitas dan kualitas sperma yang baik, menghindari stres, rokok dan konsumsi alkohol. Penggunaan pakaian terlalu ketat dan kegemaran berendam di air panas juga berpotensi merusak kualitas sperma. Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang berencana untuk memiliki bayi. Demikian pula, telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan. Hangat Perendaman Air Kurangi Produksi Sperma Jangan biarkan suami Anda mandi air hangat jika Anda ingin cepat punya bayi. mandi air hangat dapat mengurangi kesuburan pria. Kesimpulan itu diperoleh dari hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of California. Penelitian dilakukan selama tiga tahun terhadap 11 pria yang memiliki masalah kesuburan. Selama tiga bulan, mereka dikarantina dan diminta untuk mandi menggunakan air hangat. Akibatnya, lima dari 11 orang itu mengalami penurunan jumlah dan kualitas sperma. bulan keempat, mereka diminta untuk menghentikan kebiasaan mandi di air hangat. Selang 3-6 bulan, kualitas dan kuantitas sperma mereka meningkat lagi secara dramatis. Bahkan, mencapai 491 persen peningkatan. Hasil penelitian serta mengkonfirmasikan mitos lama tentang suhu air hangat buruk bagi kesuburan. Akan lebih banyak sperma aktif berkembang ketika dikelilingi oleh suhu dingin. Ini juga menjelaskan mengapa testis berada di luar tubuh dan dikelilingi skrotum. Adapun kesuburan wanita dapat ditingkatkan dengan makan makanan berlemak dan mengandung banyak susu. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang sehari-hari mengkonsumsi susu tinggi lemak, hanya 27 persen dari gangguan kesuburan. baca juga Berikut Jenis Makanan Penurun Gairah Seksual Anda | Equity World
0 Comments
PT Equityworld - Gula telah banyak dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung dan lain-lain. Beberapa dari mereka masih kontroversial dan memerlukan penelitian lebih lanjut.
1. Gula Penyebab Obesitas Makanan dengan kadar gula tinggi menghasilkan banyak energi (kcalories). Ketika makanan ini juga mengandung kadar tinggi lemak, asupan energi total dan lemak dalam tubuh akan meningkat juga. asupan energi melebihi kebutuhan tubuh, memberikan kontribusi untuk peningkatan berat badan. Tapi gula bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan obesitas, dan obesitas dapat terjadi bahkan tanpa asupan gula tinggi. Gagasan bahwa makanan manis dapat merangsang dan meningkatkan nafsu makan atau makan berlebihan, sampai saat ini belum didukung oleh bukti penelitian. Membatasi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gula adalah cara yang efektif dalam upaya untuk menurunkan berat badan, terutama bagi orang-orang yang kcalories keuntungan berasal dari gula yang ditambahkan ke makanan / minuman. Mengganti cola dengan segelas air setiap hari, misalnya, dapat membantu satu setengah kg kehilangan berat badan (atau setidaknya tidak menambah berat badan 1/2 kg) dalam waktu satu bulan. 2. Gula Penyebab Penyakit Jantung Makanan yang mengandung tinggi gula dapat meningkatkan lipid darah sehingga rentan terhadap penyakit jantung (lipid termasuk lemak dan kolesterol). Pengaruhnya, terutama pada orang yang memiliki respon abnormal terhadap sukrosa dengan sekresi insulin yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi lemak berlebihan. Pada kebanyakan orang, asupan gula moderat, tidak akan meningkatkan lipid darah. Pertimbangkan bahwa penyakit jantung memiliki hubungan yang lebih dekat dengan faktor non-makanan, seperti merokok dan genetika. Di antara faktor-faktor risiko makanan, beberapa, seperti lemak jenuh, lemak trans, dan obesitas, memiliki keterkaitan kuat dengan penyakit jantung daripada asupan gula. 3. Gula Penyebab Perilaku Menyimpang pada Anak dan Remaja Gula diyakini menyebabkan perilaku buruk pada anak hiperaktif, kenakalan, dan pelanggaran hukum pada orang dewasa. Spekulasi tersebut didasarkan pada kisah-kisah pribadi dan belum didukung oleh penelitian ilmiah. Tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung hubungan antara gula dan hiperaktivitas atau perilaku menyimpang lainnya. 4. Gula Penyebab Ketergantungan dan Ketergantungan makanan umum, terutama karbohidrat dan gula, tidak menyebabkan ketergantungan / kecanduan seperti yang terjadi pada obat-obatan. Namun, beberapa orang menggambarkan diri mereka sebagai memiliki "ngidam karbohidrat" atau "gula pecandu". Satu teori adalah bahwa orang yang mencoba untuk memenuhi asupan karbohidrat sebagai cara untuk meningkatkan kadar serotonin neurotransmitter otak, yang diyakini meningkatkan mood. Menariknya, ketika orang-orang ini memenuhi keinginannya, mereka cenderung makan terlalu banyak, tapi persentase energi dari karbohidrat tetap tidak berubah. Alkohol juga dapat meningkatkan kadar serotonin, dan pecandu alkohol yang "ngidam karbohidrat" tampaknya mampu menangani "kesadaran" yang lebih baik ketika diberi diet tinggi karbohidrat baca juga Rumput Laut Pengganti Nasi | PT Equityworld |
OFFICIAL WEBSITEPT Equityworld FuturesProfil Perusahaan Legalitas Keunggulan Produk Hubungi Kami AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories
|
News & Publication Event